Pływanie jest bardzo przydatną umiejętnością. Pozwoli na bezpieczną zabawę nad wodą. O zdrowotnych korzyściach nie trzeba już nawet wspominać, gdyż znane są każdemu.

Zalety takich zajęć:

• rozwija prawie wszystkie partie mięśni,
• nie obciąża stawów,
• regularne pływanie znacznie poprawia kondycję,
• wpływa na rozwój układów oddechowego i krążenia,
• uczy samodyscypliny,
• rozwija koordynację ruchową,
• niweluje wady postawy

A czy wy lubicie pływać? A może wolicie inne zajęcia ruchowe?