Aktualności

Bieg z przeszkodami

bieg

Po podwodnym  „wirtualnym spacerze” warto się „rozruszać. Oto propozycja. Może nietypowa bo bieg z przeszkodami. Jak wiecie jest to rodzaj biegu przełajowego urozmaiconego naturalnymi i sztucznymi przeszkodami terenowymi wymagającymi szczególnego wysiłku i odporności do ich pokonania. Długość tras oraz liczba i rodzaj przeszkód dostosowane są w taki sposób, aby umożliwić start zarówno początkującym, jak i osobom zaangażowanym w dużym stopniu w uprawianie sportu. Biegi przeszkodowe są dostępne dla osób w każdym wieku.  Istnieją krótkie dystanse przygotowane z myślą o osobach rozpoczynających swoją przygodę z biegami przeszkodowymi, jak i mordercze odcinki dla najbardziej wytrwałych.  A czy wiecie , że bieg z przeszkodami można trenować w domu? I to bez biegania? Dziwne?  Zapraszamy do zabawy  podczas której będziecie mogli się poruszać bez wychodzenia z domu.

https://view.genial.ly/5ea4182e075c7c0dc007bc6c/horizontal-infographic-timeline-sport-bieg-z-przeszkodami

Szukaj

Najnowsze wpisy - NABÓR

08 październik 2024
08 październik 2024
© 2018 Ośrodek Pomocy Społecznej w Nysie