Seniorów odwiedził Przemysław Pawlik, nyski podróżnik i fotograf. Podzielił się swoimi doświadczeniami z podróży do Australii. Pokazał piękne fotografie oraz opowiadał bardzo ciekawie o tym co widział. Powiedział o roślinności, oraz o zwierzętach, których nie można spotkać na żadnym innym kontynencie. Dużo mówił o ludziach. Zarówno o tej rdzennej ludności, aborygenach, jak i o tamtejszych farmerach, o ich zwyczajach i kulturze.
Dzieci ze Świetlicy Socjalnej odwiedziły Klub Seniora. Tematem spotkania były gry. Seniorzy powiedzieli w jakie gry grali, gdy byli w wieku przybyłych dzieci, następnie dzieciaki opowiadały w jakie gry grają dzisiaj. Okazało się, że wbrew pozorom i wbrew postępowi technicznemu, dzieci znają gry, w które kiedyś grali seniorzy.
Drużyna dzieci i drużyna seniorów postanowiły wspólnie zagrać. Najpierw w statki, gdzie drużyna dzieci, spektakularnie pokonała drużynę przeciwną, a następnie w „państwa-miasta”, gdzie seniorzy nie pozostawili wątpliwości, kto tym razem był lepszy. Zajęcia odbyły się w miłej atmosferze. Dzieci wniosły do Klubu wiele radości i niespożytej energii.
Nyskich seniorów odwiedziła psycholog. Pani Ania najpierw zaproponowała seniorom ćwiczenia oddechowe, powodujące lepsze dotlenienie mózgu i rozluźnienie ciała. Następnie poprowadziła trening autogenny Schultza. Celem tego treningu jest wyciszenie, poprzez zawężanie uwagi do wybranej części ciała. Spokój wewnętrzny, który zapewnia trening, pomaga odnaleźć równowagę oraz radzić sobie z rozkojarzeniem, nerwicą czy bezsennością. Trening autogenny Schultza sprzyja również odnowieniu sił witalnych oraz wzmacnia układ odpornościowy.
„Jeśli masz właściwe nastawienie,
jeśli potrafisz się uśmiechać
i czuć dobrze ze sobą, wtedy życie jest
dużo bardziej przyjemne
w twoim wieku”.
Ilona Royce Smithkin
O tym mogliśmy się przekonać podczas zajęć z terapeutką – Małgorzatą Michalską. Wbrew powszechnemu przekonaniu wielu seniorów korzysta z internetu, poszukuje relacji i więzi poza rodziną. Mają coraz większy wkład w życie społeczne. Poprzez działalność wolontariacką, dzieląc się swoimi umiejętnościami, doświadczeniem oraz fachową wiedzą. Nie jest prawdą również, że starsi ludzie nie potrafią podejmować decyzji w ważnych sprawach oraz, że seks i intymność jest dla niech tematem tabu. Coraz więcej seniorów przyznaje, że bliskość i relacja z drugą osobą jest sprawą istotną w ich życiu.
Członkowie Klubu Senior+ w Nysie wzięli udział w szkoleniu dotyczącym udzielania pierwszej pomocy. Szkolenie poprowadzili wolontariusze z Maltańskiej Służby Medycznej w Nysie. Adriana i Łukasz, wyjątkowo sympatyczni młodzi ludzie, pokazali jak dokonać resuscytacji krążeniowo-oddechowej niemowlęcia, dziecka i osoby dorosłej. Następnie każdy z obecnych seniorów miał okazję spróbować nowo nabytych umiejętności na fantomach, czyli specjalnych manekinach, które do takich ćwiczeń służą. Te praktyczne ćwiczenia momentami wywoływały salwy śmiechu. Seniorzy nauczyli się też jak ustawiać poszkodowanego w pozycji bocznej bezpiecznej.
